Témoignages
+ de 150 téléchargements sur mes programmes
et ces personnes m'ont fait confiance :
Eva - Kickboxeuse pro
2025
"Tom m'a accompagné sur ma préparation physique en vue d'un championnat du Monde de kick-boxing.
Cette préparation s'est déroulée sur 10 semaines, à raison de 2 séances de musculation spécifique à partir de l'évaluation de mon profil force/vitesse et 1 séance d'entretien VMA.
Le coaching s'est déroulé à distance via l'application gratuite Everfit. Cette application est très intuitive et permet de tracer nos exercices, nos ressentis, et suivre ainsi notre progression. Tom a également accès à la planification et ainsi assurer le suivi. Un espace d'échanges est disponible pour poser ses questions si besoin.
Tom est à l'écoute et propose facilement des alternatives si besoin (matériel non disponible, douleur musculaire à la sollicitation, etc.)
Je suis très satisfaite de la prestation et n'hésiterai pas à refaire appel à Perf.Forme pour une prochaine échéance !"
2023
"On peut dire que perf.forme porte bien son nom. En effet, grâce au programme conçu par Tom sur un cycle de 5 semaines, j'ai augmenté ma VMA de 1,3km/h ! si j'ai réussi à atteindre cet objectif c'est aussi grâce à la disponibilité de Tom qui a su réadapté les séances en fonction de mes retours, mes ressentis que je lui faisais à chaque fin de séance. Je recommande vivement à tout sportif qui souhaite passer un pallier dans sa préparation physique d'être suivi par Perf.Forme"
Dylan - Kickboxeur amateur
2024
"Une grande évolution en si peu de temps, aucun regret d'avoir suivi le programme de Perf.Forme. J'ai constaté une évolution incroyable sur une période de 5 semaines.
Un suivi de qualité, des programmes d'entraînement qui convenaient à mes attentes et le résultat était présent. Au fil du temps, les séances m'ont donné une réelle confiance en mon cardio.
Vous avez des difficultés avec votre cardio, je vous prescrirais Perf.Forme sans problème."
Lorian - Kickboxeur amateur
2023
"Merci à Perf.forme qui m'a aidé à améliorer ma VMA lors d'un court cycle ! Les résultats étaient au rendez-vous et ça fait du bien de ne pas être essoufflé au bout de 5 minutes !!
Je le recommande vivement pour sa disponibilité et son suivi attentif des sportifs qu'il entraîne. Moi qui détestais courir, j'ai pris ces séances comme un défi à relever. Si votre résolution, cette année, est de vous mettre à la course ou au sport en général, n'hésitez pas à suivre Perf.Forme. Les résultats sont là !"
Anthony - Runner amateur
2025
"Avec ton entrainement j’ai pu aborder et découvrir une autre manière de m'entraîner à la course à pied. Je pouvais discuter au moment T de ce que je ressentais et de mes besoins d’adaptation à l'entraînement. Une de mes grosses craintes que j’ai eu au début c’est la peur que tu ne puisses pas juger mon niveau correctement. Au final grâce aux partages des donnés, je pense que l’on s’est bien débrouillé vis-à-vis de la cohérences des séances. Tu as pris en compte les parcours autour de moi, ainsi que mes gênes/douleurs, en me conseillant et en adaptant les séances par rapport à ça. J’ai vraiment senti une progression de mes capacités et c’est tellement agréable de voir que le travail porte réellement ses fruits. De plus, le fait que tu sois présent et disponible fait que ça motive encore plus."
PRÉPARATEUR PHYSIQUE / KINÉSITHÉRAPEUTE À DISTANCE & HYBRIDE